nie wiem

W takim razie wybieram aikido. Wiem, ze to nie jest prosta sztuka walki i zeby cos osiagnac trzeba wielu lat treningow, ale jednak bardzo mi sie podoba. No i u mnie w miescie sekcja aikido jest solidniejsza niz TKD i mozna sie duzo nauczyc ;)

e0r wiem o co chodzi żeby nie było Arriva rozumiem Cie Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-04-23 14:36:17

Wiem, że temat trochę przestarzały, ale się wypowiem. Air alert'a 2 zacząłem ćwiczyć od 3 tygodnia (miałem wtedy drastycznie niski wyskok - 36cm )dzisiaj wieczorem zaczynam już 11 tydzień. Program wykonuję z drobną modyfikacją - zamiast robić non stop ćwierćskoki robię na zmianę 5 ćwierćskoków- 5 przysiadów.( polecam tym co nie wytrzymują [...]

dzięki za zainteresowanie czy mogłbyś powiedzieć więcej na temat tego 'mawashiego' ? przyznam szczerze że nie umiem się poruszać po tym forum tym bardziej że piszę z telefonu więc w miarę możliwości poprosiłbym przy okazji o link (jeśli to nie problem). cały czas jestem zainteresowany szczegółami co do skakanki - wiem że są linkowe, stalowe, [...]

a jak to robic nie chce biegac przed sniadaniem bo moga poleciec miesnie czyli biore efke jem sniadanie pije kawe ide biegac ?? czy efke razem z kawa??? ale z tego co wiem kawa dziala szybko dosyc pozdro

Biniu mimo iz leszcz jesli o wiedze chodzi jestem w tym temacie to wiem ze to bardzo dobre białko dla mnie zadnego dojscia nie mam,standard-moze i jest gdzies taniej na necie czy cos ale przywyczaiłem sie do sklepu i nie chce mi sie nigdzie indziej szukac

no przyznam ze o diecie to nie wiele wiem...ale skoro juz kupilem to moze ktos by mi pomogl????? a po drugie to pragne zauwazyc, ze nie prosze o ocenianie trafnosci mojego wyboru tylko o pomoc w dawkowaniu tych suplementow...pozdro :) Zmieniony przez - Antpancur w dniu 2009-07-17 17:06:12

Zalać Cię nie zaleje, nie dajmy się zwariować, ale miej baczenie, by małe odstępstwa nie zamieniły się w duże. "Dobry" (czyt. bez chemii, z odpowiedniej mąki) chleb razowy jest ok. Ja sam jem wędliny, ale są to swojskie wyroby mojego teścia i wiem, że żadnego badziewia tam nie ma :) Teścia mam bardzo w porządku :D

nie wytrzymalem hehe, na pocztku duzo jadlem, teraz jem wiecej indyka i czasem schab lub ewentualnie poledwiczki :)Wiem ze 20 to malo, ale moglo by cos ruszyc...:(

Moim zdaniem to dobry pomysl. 99,9% ludzi to lenie i jak nie widza czegos od razu, to nawet nie mysla o tym zeby uzyc wyszukiwarki. Wiem pewnie mi zaraz napiszecie, ze jak sie interesuje ktos to powinien wykazac inicjatywe, wysilic sie itd. ale skoro cos moze byc zebrane w jednym miejscu i latwo widoczne to dlaczego nie moze tak byc?

ja go nie bronie, nie wypowiadam sie na jego temat bo mało wiem, duzo zalezy od tego czym sie kierował, ale nie wazne odpowiedzcie na moje pytanie

omka bedzie si mam zaufane zrodlo. to jak wieksza przerwe zrobic pomiedzy deka a trenem i jeszcze pytanie po ilu sie wkreca tren? i wiem ze z tym pytaniem do wrozki ale ile mozna zrobic na nim kg ? mniejwiecej. Bo deka juz mnie tak nie kopie jak kiedys za duzo jej wziolem w tamym roku hehe a tren teraz pierwszy raz bede brac. a blisko mi do pol [...]

Napisze tak chlopaki:Jest to moj pierwszy koks wogole jaki szamam wiem ze nie powinienem solo ale choooojjj dzisiaj jest 13 dzien i klepie niezle stwierdzam .Kreatynki i ta reszta to mozna sobie podetrzec tylek....Sila poszla 10kg na sztandze laweczka plaska i co mnie zaskoczylo masa idzie 1 cm na wicie wiecej i wogole czuje sie jak z [...]

[...] byc moze uda sie nawet przeprowadzic jakis test na sfd z odrobina ambicji. Nawiazujac do tego, mozna robic testy na SFD gdzie jednym z bohaterow cyklu jest jakis srodek dopingujacy? Soprano77 - wiem cos o kosztach michy, ale to jest pewnego rodzaju inwestycja w siebie, wiec pieniedzy nie szkoda (jeszcze 2 miesiace temu wazylem 72kg)

To ja wiem, chodzi mi o to że skoro biorę testosteron syntetyczny a jak wiadomo testosteron syntetyczny blokuje produkcję egzogennego testosteronu przez jądra, to czy branie hcg zapobiega temu procesowi podczas cyklu? Ja tu widzę sprzeczne sygnały dla organizmu, bo z jednej strony biorąc testosteron blokuje, a z drugiej strony biorąc hcg [...]

Nie czaje o co ci chodzi . Ja tam nie kombinuje z regoly tylko metoda prob i bledow dochodze do wieszosci rzeczy Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę wspomnieniem [...]

to ze minimalne marze w Polsce oznaczaja zagarniecie wiekszego zysku firmy dla wlasciciela a zostawienie minimum dla pracownika...na szczescie sie od tego odchodzi bo rak do pracy zaczyna w kraju brakowac nie sadze zeby w usa byly minimalne marze, wiem jakie ceny maja posrednicy handlujacy towarem z USA w UE i uwierz mi ze w porownianiu z ich [...]

[...] to "wywala" watrobe i zakwasza organizm..napewno wywal to wszystko co napisal koles na gorze....posilki male ale czesto ...nadmiar pokarmu obciaza narzady...ale nie ma co radzic wybierz dobrego lekarza najlepiej prywatnie bo z HCV nie ma zartow...a lekarze dzisiaj sa tacy niestety ze robia duzo na odwal sie...wiem bo jestem z tej [...]

Nic nie mam zamiaru udowadniać bo mnie to rybka.. po prostu napisałem jak jest. Kezorm na mase wystarczy ci gainer (lub dopracowanie diety) i jeżeli masz odpowiedni staż to możesz też wziąć kreatynę.. co do firmy to przeczytaj pierwszą stronę tego posta będziesz wiedział co wybrać.. a co do gainera to wybierz też sprawdzony i często polecany.. ja [...]

Veron ja rozumiem, ale zma nie jest takie drogie i licząc dokładnie i biorąc pod uwagę lepsze działanie nie można tak pisać bo naraża się kogoś prawie że na stratę pieniędzy, nawet tych niewielkich, co może okazać się tym bardziej bolesne... i nie rozumiem takiej postawy, bo wiem, że E-lite wie doskonale co wyjdzie lepiej... i jeszcze jedno tym [...]